sábado, 26 de noviembre de 2016

¿Somos iguales hombres y mujeres?

Como dice la Dra. Louann Brizendine todos tenemos conexiones neurológicas femeninas las primeras 8 semanas de vida después de la concepción. Es decir, al nacer todos tenemos circuitos masculinos o femeninos.

En esta imagen podemos ver que en el cerebro masculino resalta una ''burbuja'' en la que aparece escrita la palabra sexo. Por regla general, los hombres, especialmente en época de la adolescencia, piensan mucho en el sexo. Esto no significa que no piensen en otra cosa, pero tienden más a pensar en ello que las mujeres. Los hombres piensan más en sexo porque tienen 20 veces más testosterona (hormona que se encarga de las actividades sexuales en mujeres y hombres).

  
 En el cerebro femenino la ''burbuja'' de mayor tamaño es la relacionada     con la ropa. Lo que es lo mismo, cuidarnos y vernos guapas, de ahí mirarnos tanto al espejo. Esto ocurre en la pubertad, cuando las mujeres comienzan la menstruación. Como dije antes, las mujeres tenemos menos niveles de testosterona, lo que significa que las mujeres tienen mayor facilidad para sentirse satisfechas con muestras afectuosas, las caricias o los besos que con el acto de penetración sin ningún significado romántico.






Con respecto al cerebro masculino y femenino pienso que hay muchos estereotipos, como que por ejemplo la mujer se tiene que encargar de hacer la compra, limpiar, hacer la colada, planchar y hacer la comida para el hombre venga de trabajar. En mi familia, trabajan tanto mi madre como mi padre y esto no ocurre ya que se reparten las tareas.
Otro ejemplo es un simple color. Ya que a un recién nacido se le identifica su sexo si el chupete es azul o rosa. O que los niños tiene que jugar con coches y las niñas con muñecas o a las cocinitas. 
Como digo son ESTEREOTIPOS y no siempre se cumplen. Desde mi experiencia puedo decir que yo de pequeña he jugado con coches y actualmente me apasionan las motos y el fútbol, y no por ello me considero masculina. A la par que me gusta arreglarme para verme guapa.

¿Adictos a Internet?

El mundo y las nuevas tecnologías están evolucionado constantemente. La mayoría de nosotros usamos el móvil, la tablet, el ordenador,... para todo. Ya sea capturar momentos, estudiar, ver una película o leer el periódico. Es cierto que las nuevas tecnologías tienen efectos muy positivos pero, ¿hasta que punto? Desde mi punto de vista, es muy triste que vayas a cenar a un restaurante con tu familia o amigos y estemos pendiente del Whatsapp, jugando a un juego o simplemente subiendo una foto a una red social, en vez de disfrutar del momento y hablar con tu familia y amigos sobre el trabajo o los estudios. Varias ventajas de las tecnologías, son, por ejemplo:
  • Buscar información rápidamente, en vez de consultar una enciclopedia
  • Estimula una nueva forma de aprendizaje
  • Ayuda a interactuar con otras personas

En el ámbito económico las tecnologías han sustituido libros tradicionales de papel por ebooks o libros que se pueden leer on-line, como también es el caso de los periódicos. Incluso puedes hacer la compra sin ir al supermercado o acceder a tu cuenta bancaria a través de la web de tu banco.
En definitiva, las tecnologías complementan pero no se debe depender de ellas. Yo no me considero una adicta a Internet al 100% ya que no me paso todo el día con el teléfono y podría vivir sin el. Es cierto que, entre clase y clase ojeo Twitter para leer noticias, cuelgo alguna foto a Snapchat y contesto a los mensajes, pero cuando estoy estudiando o haciendo cualquier otra actividad evito usar el teléfono porque me desconcentra. En este vídeo me ha llamado muchísimo la atención que en un concierto estén todos grabando la canción en vez de vivirlo en directo. También que en un cumpleaños estén haciendo fotos entre ellos y no disfrutando con la persona que cumple años. 
Para terminar os dejo este artículo que refleja realmente el daño que hace el exceso de Internet al cerebro y como actúan los padres de un joven en China.

  


jueves, 24 de noviembre de 2016

Hemisferios cerebrales


El hemisferio izquierdo es la parte motriz capaz de reconocer grupos de letras formando palabras, y grupos de palabras formando frases, tanto en lo que se refiere al habla, la escritura, la numeración, las matemáticas y la lógica, como las facultades necesarias para transformar un conjunto de informaciones en palabras, gestos u pensamientos. Según la teoría psicolinguística el proceso de construcción de una frase está regido por un cierto número de ideas relacionadas entre sí, pero el mecanismo que permite a la mente agrupar palabras para formar frases gramaticales no está totalmente descifrado. El cerebro comprende las ideas, los conceptos y los almacena en un lenguaje no verbal, que luego traduce a un lenguaje o idioma aprendido por el individuo mediante la cultura. 
El hemisferio derecho gobierna tantas funciones especializadas como el izquierdo. Su forma de elaborar y procesar la información es distinta del hemisferio izquierdo. No utiliza los mecanismos convencionales para el análisis de los pensamientos. Es un hemisferio integrador especializado en sensaciones, sentimientos, prosodia y habilidades especiales como las visuales y sonoras (habilidades artísticas y musicales). Integra varios tipos de información (como los sonidos, las imágenes, los olores y las sensaciones) y los transmite como un todo. El hemisferio derecho está considerado como el receptor e identificador de la orientación espacial, el responsable de nuestra percepción del mundo en términos de color, forma y lugar.

domingo, 13 de noviembre de 2016

¿Qué hago y cómo me siento para obtener placer?

En mi caso, siento placer cuando me rio. Algunos estudios de Charles Darwin aseguran que la base evolutiva de la risa tiene por función la expresión social de felicidad. La risa es un signo de pertenencia a un grupo, que indica aceptación e interacciones positivas. 
La risa forma parte de la conducta humana controlada por el cerebro y se produce como reacción biológica en diversas situaciones. Forma parte del sistema cerebral de recompensas y genera placer, dado que libera endorfinas (analgésicos naturales del cuerpo). Popularmente se hace referencia a los efectos beneficiosos de la risa en la salud y esto se debe a que durante la risa, algunos indicadores del estrés disminuyen, ya que se reduce la producción de hormonas que lo causan, los músculos se relajan, la presión sanguínea se reduce y la absorción del oxígeno en la sangre aumenta.
Cuando percibimos a través de los sentidos algo que nos impulsa a reírnos se activan la corteza auditiva y la amígdala. Aunque estas estructuras se activan bilateralmente, en el hemisferio derecho se observa un papel especial en los procesos requeridos para la comprensión del humor, sin diferenciar a través de qué sentido hemos percibido el factor humorístico.


La risa tiene la propiedad de liberar energía negativa del organismo. Esto se debe a que el mecanismo que acciona la risa se localiza en la zona pre-frontal del córtez cerebral, la parte más evolucionada del cerebro y encargada de procesar todas las secuencias de acontecimientos y de establecer relaciones entre distintas actividades y sus consecuencias y donde reside la creatividad.
La risa limita la producción de una hormona llamada cortisol (responsable del estrés) y libera dopamina (neurotrasmisor asociado a la agilidad mental).
Un dato que me ha llamado muchísimo la atención es que la risa varía dependiendo del sexo de la persona. La risa de las mujeres se produce en un tono más agudo y la risa suele ser mas cantarina, mientras que en los hombres se parece a un gruñido.
Podemos identificar varios tipos de risa, en función de los tipos de músculos faciales y adicionales. Risa nerviosa, a carcajadas, tímida,... Pese a que todas las risas son contagiosas y la risa en sí misma provoca la misma respuesta en otras personas, la sonrisa es la más contagiosa de todas. Se considera que la sonrisa es la forma más suave y silenciosa de la risa y que suele aparecer a las 6 semanas de vida, constituyendo el primer lenguaje del ser humano y evolucionando posteriormente a conducta emocional.




viernes, 11 de noviembre de 2016

Moléculas de la felicidad

Los seres humanos, como los animales buscamos continuamente el placer, evitando el dolor. Nuestro cerebro tiene 5 neuroquímicos de producción propia.
  • Endorfinas, asociadas con función analgésica. Funcionan como neurotransmisores y están ligados al opio. Las endorfinas se producen en la pituitaria y el hipotálamo de los vertebrados en situaciones de excitación, dolor, consumo de alimentos picantes o chocolate, el enamoramiento y el orgasmo. Yo, en mi día a día, libero endorfinas cuando voy al gimnasio ya que cualquier tipo de ejercicio hacen que las endorfinas se liberen al torrente sanguíneo mejorando el estado de ánimo.
  • Dopamina, molécula de la recompensa. Este neurotrasmisor se encarga de la búsqueda de placer. Un dato curioso es que las personas extrovertidas liberan mayores niveles de dopaminas que las introvertidas. En mi caso, libero dopaminas todo los días en el instituto, ya que intento superarme con mis estudios y cuando lo hago recibo una satisfacción muy gratificante. 
  • Oxitocina, molécula de la vinculación. Esta hormona esta relacionada con la confianza y la lealtad. El contacto piel con piel, practicar sexo o la intimidad son claves para sentirse bien. Esta hormona también es llamada hormona de la fidelidad, de la infidelidad o del amor. Debido a que se tiene constancia de que las personas felices o con alta autoestima la suministran en una mayor cantidad al organismo, así como los efectos beneficiosos que tienen sobre el estado de ánimo. En el caso de las mujeres, en el parto natural es el periodo donde mayor número de oxitocinas se liberan. En mi rutina libero niveles de oxitocina cuando sonrío. Soy una persona muy observadora y atenta y esto también genera esta sustancia química.
  • Serotonina, molécula de la confianza. Es compleja ya que es difícil de catalogarla. Se asocia con el éxito y la autorrealización, refuerza la autoestima y reduce la inseguridad. Normalmente genero serotonina comiendo chocolate negro y reviviendo momentos felices (hablando con mi familia, viendo fotos,..), ya que evita pensar en momentos tristes. 
  • GABA, anti-ansiedad. Crea sensación de calma. Actúa como sedante natural. Previene la excesiva excitación y la hiperactividad sedando al cerebro al final de la noche para permitir el inicio del sueño. En mi día a día libero GABA cuando me relajo o medito en momentos de estrés.




miércoles, 9 de noviembre de 2016

Métodos para explorar el cerebro

ELECTROENCEFALOGRAMA (EEG)
Es un examen que sirve para medir la actividad eléctrica del cerebro. Se puede realizar en un consultorio médico, en un hospital o en un laboratorio. Consiste en tumbarse boca arriba. Se coloca al paciente discos metálicos planos (electrodos) en todo el cuero cabelludo (se sostienen con una pasta adhesiva). Los electrodos están conectados a una grabadora mediante cables. La máquina convierte las señales eléctricas en patrones. El paciente debe permanecer quieto durante toda la prueba debido a que el movimiento puede alterar los resultados. También se puede pedir al paciente que haga ciertas cosas durante el examen, como respirar profundamente, cantar una canción o incluso que permanezca dormido.


TOMOGRAFÍA AXIAL COMPUTERIZADA (TAC)
Es una tecnología para diagnóstico con imágenes. Utiliza un equipo de rayos X especial para crear imágenes transversales del cuerpo. Ayuda a evaluar lesiones en la cabeza, dolores de cabeza severos, mareos y otros síntomas de aneurisma, sangrado, derrames cerebrales y tumores cerebrales. En un TAC se incluye la exploración de huesos fracturados, coágulos de sangre, cánceres, signos de enfermedad cardíaca y hemorragias internas. Durante el procedimiento, un técnico vigilará al paciente a través de un cristal desde una sala anexa y le indicara que no se mueva. 


TOMOGRAFÍA POR EMISIÓN DE POSITRONES (PET)
Es un tipo de estudio por imágenes. Se utiliza una sustancia radiactiva llamada marcador para buscar una patología en el cuerpo. Una tomografía por emisión de positrones muestra cómo están funcionando los órganos y tejidos. El marcador se administra al paciente a través de una vena. El marcador tarda alrededor de una hora en acumularse en los órganos y tejidos. Después, el paciente se tumba en una camilla que se desliza dentro de un escáner en forma de túnel. El paciente debe permanecer quieto durante el examen por que si no las imágenes pueden salir borrosas.


RESONANCIA MAGNÉTICA (RM)
Es un examen imagenológico que utiliza imanes y ondas de radio potentes para crear imágenes del cuerpo. No se emplean rayos X. Las imágenes de RM se denominan cortes y se pueden almacenar en una computadora o imprimir en una película. El paciente se tumba en una mesa angosta, la cual se deslizara dentro de un tubo grande similar a un túnel. Algunos exámenes requieren de un tinte especial (medio de contraste). La mayoría de las veces se administra por vena. Este medio de contraste ayuda al radiólogo a observar zonas mas claramente. Se pueden colocar pequeños dispositivos, llamados espirales, alrededor de la zona que se vaya a estudiar. Ayudan a enviar y recibir las hondas de radio y mejoran la calidad de la imágenes.


miércoles, 2 de noviembre de 2016

La evolución del cerebro

El artículo sobre el tamaño del cerebro de Bermúdez de Castro muestra mediante una gráfica la evolución del cerebro a lo largo de los años. Podemos observar que los primeros homínidos (Sahelanthropus, Australopithecus y Homo habilis) tenían muy poca capacidad craneal y tardaron alrededor de 4 millones de años en aumentar dicha capacidad. A partir del Homo habilis comenzó un notable aumento, hasta llegar al ser humano actual (Homo Sapiens) que tiene una capacidad craneal de 1500 cm3

Todo esto me lleva a plantearme si, en un futuro, aumentara el tamaño del cerebro. Si desde hace millones de años el cerebro no ha parado de evolucionar, ¿porque debe hacerlo ahora? Yo pienso que va a seguir evolucionando y con ello aumentará su complejidad, ya que lo que hace que un cerebro sea complejo son las experiencias (estímulos sensoriomotores) y la experimentación. Un ejemplo sería si las nuevas tecnologías hacen que un cerebro de un niño sea mas complejo por usar una tablet o un teléfono móvil. La respuesta es que NO ya que los niños pueden jugar a las cocinitas desde un teléfono pero no cogen experiencia, en cambio tocando y oliendo los ingredientes si que lo hacen.


Aquí os dejo un vídeo sobre cómo la evolución biológica desarrolló la mente humana.